今天參加「台南i跑站」的課，
由我們成大體休所畢業的校友當這門課程的客座講師，
一開始上課前，我們原本預計跑2圈操場，
無奈天空不作美，大雨來的正是時候啊！
跑了1圈立馬衝回休息室，
休息了一下後，開始進行今天的動動課。
內容為「促進心肺訓練、間歇、衝刺、腳步的敏捷」
上完後，我的大腿前側好酸又好累哦😔
但課程內容很精實哦！