9.1 km | 00:57:56 | 06:23/km日期: 2015-11-08 18:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 06'41" / 05'53" / 06'04" / 06'10" / 07'18" / 06'22" / 06'16" / 06'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+01'20") | 56 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
340.54 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
576.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'41" | 00:12'53" |
| 3 | 05'53" | 00:18'46" |
| 4 | 06'04" | 00:24'50" |
| 5 | 06'10" | 00:31'00" |
| 6 | 07'18" | 00:38'18" |
| 7 | 06'22" | 00:44'40" |
| 8 | 06'16" | 00:50'56" |
| 9 | 06'36" | 00:57'32" |
| 9.1 | 07'07" | 00:57'56" |
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