Jeffery Chiu 2015/02/03 訓練日誌

Jeffery Chiu 台北市
ID 55673

63 位追隨者

跑鞋 (14)

adidas Adios 8
已使用了 3 個月 3 天
共跑了 90.9 km
我要評分

Nike Pegasus Plus
已使用了 3 個月 7 天
共跑了 110.6 km
我要評分

Nike Vaporfly 3
已使用了 10 個月 24 天
共跑了 315.1 km
我要評分

NIKE ZOOMX STREAKFLY
已使用了 10 個月 27 天
共跑了 259.3 km
我要評分

ADIDAS TAKUMI SEN 5
已使用了 11 個月 22 天
共跑了 72.4 km
我要評分

Hoka Arahi 6
已使用了 1 年 4 個月 1 天
共跑了 389.3 km
我要評分

Nike Alphafly Next% 2
已使用了 1 年 11 個月 15 天
共跑了 70.3 km
我要評分

Nike Alphafly
已使用了 2 年 9 個月 2 天
共跑了 148.2 km
我要評分

Adidas Adizero Tempo 9m
已使用了 5 年 3 個月 9 天
共跑了 883.1 km
我要評分

NIKE Pegasus 35
已使用了 6 年 2 個月 26 天
共跑了 135.0 km
我要評分

ASICS Tarther Japan
已使用了 7 年 6 個月 9 天
共跑了 844.6 km
我要評分

Brooks Pure Flow 6
已使用了 7 年 6 個月 22 天
共跑了 1288.6 km
我要評分

Adidas Takumi Ren 2 Wide
已使用了 9 年 3 個月 17 天
共跑了 355.5 km
我要評分

THE NORTH FACE ultra cardiac
已使用了 9 年 8 個月 7 天
共跑了 118.6 km
我要評分

單車 (2)

Giant Contend SL2
已使用了 8 年 4 個月 15 天
共騎了 2070.9 km

uBike
已使用了 9 年 10 天
共騎了 7048.2 km

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 03:39:48

半馬 : 01:38:04

即將參加 :

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 1

諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09 剩餘天數 : 29

大阪馬拉松2025
02/24 剩餘天數 : 44

2025 IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項賽
04/13 剩餘天數 : 92

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23737.9 km |

12188.4 km
2025 年 :

46.7 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	46.7	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	212.6	0.0
Nov	189.4	0.0
Oct	223.2	19.5
Sep	102.2	6.4
Aug	115.0	12.1

朋友 (64)

群組 (1)

尋找社團

GCAM14

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (531)

2024/10/27 Jeffery Chiu 完成了第 40 半馬! - 2024 長榮航空城市觀光馬拉松
2024/07/07 Jeffery Chiu 完成了第 60 馬! - 黃金海岸馬拉松
2022/06/06 恭喜 Jeffery Chiu 獲得 11000 推
2021/11/14 Jeffery Chiu 完成了第 30 半馬! - 財政部110年統一發票盃路跑活動
2021/01/29 恭喜 Jeffery Chiu 獲得 10500 推
2019/12/17 恭喜 Jeffery Chiu 獲得 10000 推
2019/05/26 恭喜 Jeffery Chiu 獲得 200 留言數
2019/03/14 恭喜 Jeffery Chiu 獲得 9500 推
2018/08/21 恭喜 Jeffery Chiu 獲得 9000 推
2018/02/27 恭喜 Jeffery Chiu 獲得 8500 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

Jeffery Chiu

10.0 km | 01:03:00 | 06:18/km

日期: 2015-02-03 19:29 - 地點: world gym - 卡路里: 693 Cal

很悶，濕度高很難跑，5分半跑5k就不想跑了。走了一陣子，改用5分速湊滿10k

2月累積里程 : 254.80 km

asics gel-kayano 20 累積 : 777.6 km

手動上傳 | 9 years ago

如意, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 3 人說推

留言

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km