7.2 km | 00:39:51 | 05:32/km日期: 2020-03-24 05:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 7016 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 05'16" / 05'29" / 05'22" / 05'18" / 05'22" / 05'32" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'36") | 1002 / 1002 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'19" | 1002 / 2004 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1002 / 3007 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4008 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1002 / 5010 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6010 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'36" (+00'17") | 1002 / 7013 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'17" | 173 / 7186 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.85 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'16" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 4 | 05'22" | 00:21'58" |
| 5 | 05'18" | 00:27'16" |
| 6 | 05'22" | 00:32'38" |
| 7 | 05'32" | 00:38'10" |
| 7.2 | 09'00" | 00:39'51" |
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