bugsu 2017/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

bugsu 高雄
ID 5507

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5.2 km | 00:30:43 | 05:54/km

日期: 2017-08-17 06:42 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 06'14" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 05'53" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'21")

998 / 998

2

05'46"

(11'54")

05'47"

996 / 1994

3

05'50"

(17'44")

05'49" (+00'02")

1002 / 2996

4

05'53"

(23'37")

05'50" (+00'03")

1008 / 4005

5

05'53"

(29'30")

05'51" (+00'04")

1004 / 5009

6

01'13"

(30'43")

06'32" (+00'45")

185 / 5195

鬧鐘忘了改，既然早起了，就小跑一下

8月累積里程 : 38.34 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 956.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

Chin Tsai Chen, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'46"	00:12'00"
3	05'50"	00:17'50"
4	05'47"	00:23'37"
5	05'53"	00:29'30"
5.2	06'04"	00:30'43"

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