5.0 km | 00:30:25 | 06:03/km日期: 2019-03-05 08:44 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 9580 - 平均步頻: 314 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'43" / 06'12" / 06'05" / 28'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'15") | 1001 / 1001 | 335 / 49 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1001 / 2002 | 276 / 61 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3003 | 335 / 51 |
| 4 | | 06'13" (+00'28") | 1003 / 4006 | 314 / 51 |
| 5 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 5007 | 315 / 50 |
| 6 | | 09'03" (+03'18") | 18 / 5025 | 252 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'43" | 00:17'25" |
| 4 | 06'12" | 00:23'37" |
| 5 | 06'05" | 00:29'42" |
| 5.0 | 27'59" | 00:30'25" |
7758.0 km | 
209.0 km
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