10.2 km | 01:01:27 | 05:59/km日期: 2018-12-20 17:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 10810 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'53" / 05'58" / 05'53" / 05'49" / 05'54" / 05'09" / 05'52" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'24") | 1001 / 1001 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'23") | 1002 / 2003 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1002 / 3006 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 4007 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+00'30") | 1002 / 5010 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 6010 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'56" (+00'23") | 1001 / 7012 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 8012 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'33" | 1001 / 9014 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 10014 | 175 / 95 |
| 11 | | 09'43" (+04'10") | 228 / 10242 | 180 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'52" | 00:17'40" |
| 4 | 05'53" | 00:23'33" |
| 5 | 05'58" | 00:29'31" |
| 6 | 05'53" | 00:35'24" |
| 7 | 05'49" | 00:41'13" |
| 8 | 05'54" | 00:47'07" |
| 9 | 05'09" | 00:52'16" |
| 10 | 05'52" | 00:58'08" |
| 10.2 | 13'37" | 01:01'27" |
7662.1 km | 
209.0 km
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