7.1 km | 00:50:06 | 07:04/km日期: 2018-07-18 18:09 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 9110 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'39" / 06'16" / 06'20" / 08'48" / 08'27" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 2000 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'38" (+00'24") | 1001 / 3001 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'14" | 1004 / 4005 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'20" (+00'06") | 1008 / 5014 | 169 / 92 |
| 6 | | 08'42" (+02'28") | 1009 / 6024 | 203 / 56 |
| 7 | | 08'23" (+02'09") | 1006 / 7031 | 198 / 60 |
| 8 | | 09'56" (+03'42") | 77 / 7108 | 216 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'39" | 00:19'24" |
| 4 | 06'16" | 00:25'40" |
| 5 | 06'20" | 00:32'00" |
| 6 | 08'48" | 00:40'48" |
| 7 | 08'27" | 00:49'15" |
| 7.1 | 11'01" | 00:50'06" |
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