7.0 km | 00:45:17 | 06:26/km日期: 2021-12-14 17:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 7394 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'12" / 05'37" / 05'53" / 05'46" / 05'57" / 06'49" / 08'01" / 27'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 1000 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'40" | 1002 / 2003 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1002 / 3005 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4005 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 5008 | 174 / 96 |
| 6 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 6008 | 163 / 89 |
| 7 | | 08'25" (+02'45") | 1000 / 7008 | 129 / 91 |
| 8 | | 17'47" (+12'07") | 28 / 7037 | 108 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'37" | 00:11'49" |
| 3 | 05'53" | 00:17'42" |
| 4 | 05'46" | 00:23'28" |
| 5 | 05'57" | 00:29'25" |
| 6 | 06'49" | 00:36'14" |
| 7 | 08'01" | 00:44'15" |
| 7.0 | 27'37" | 00:45'17" |
7662.1 km | 
209.0 km
留言 
展開計圈分析
