10.2 km | 01:09:51 | 06:49/km日期: 2018-04-18 08:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 12004 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'43" / 06'52" / 06'35" / 06'46" / 06'26" / 06'47" / 06'36" / 06'53" / 06'58" / 06'42" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'06") | 1007 / 1007 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'51" (+00'16") | 1001 / 2008 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3008 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'44" (+00'09") | 1003 / 4011 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'39" (+00'04") | 1006 / 5018 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'43" (+00'08") | 1008 / 6027 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'35" | 1004 / 7032 | 169 / 89 |
| 8 | | 06'49" (+00'14") | 1004 / 8036 | 170 / 85 |
| 9 | | 06'57" (+00'22") | 1002 / 9038 | 169 / 84 |
| 10 | | 06'38" (+00'03") | 1006 / 10044 | 170 / 88 |
| 11 | | 09'34" (+02'59") | 240 / 10285 | 207 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'52" | 00:13'35" |
| 3 | 06'35" | 00:20'10" |
| 4 | 06'46" | 00:26'56" |
| 5 | 06'26" | 00:33'22" |
| 6 | 06'47" | 00:40'09" |
| 7 | 06'36" | 00:46'45" |
| 8 | 06'53" | 00:53'38" |
| 9 | 06'58" | 01:00'36" |
| 10 | 06'42" | 01:07'18" |
| 10.2 | 10'36" | 01:09'51" |
7662.1 km | 
209.0 km
留言 
展開計圈分析
