9.3 km | 01:07:45 | 07:15/km日期: 2021-10-19 17:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'12" / 06'29" / 06'30" / 06'30" / 06'44" / 07'01" / 07'32" / 07'28" / 08'27" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'43") | 1001 / 1001 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2002 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3002 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'32" (+00'02") | 1001 / 4003 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 1001 / 5005 | 171 / 86 |
| 6 | | 07'02" (+00'32") | 1001 / 6007 | 168 / 84 |
| 7 | | 07'31" (+01'01") | 1001 / 7008 | 155 / 85 |
| 8 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 8009 | 156 / 84 |
| 9 | | 08'30" (+02'00") | 1000 / 9009 | 124 / 94 |
| 10 | | 11'19" (+04'49") | 316 / 9326 | 88 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'29" | 00:13'41" |
| 3 | 06'30" | 00:20'11" |
| 4 | 06'30" | 00:26'41" |
| 5 | 06'44" | 00:33'25" |
| 6 | 07'01" | 00:40'26" |
| 7 | 07'32" | 00:47'58" |
| 8 | 07'28" | 00:55'26" |
| 9 | 08'27" | 01:03'53" |
| 9.3 | 11'50" | 01:07'45" |
7662.1 km | 
209.0 km
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