11.0 km | 00:57:19 | 05:13/km日期: 2014-04-13 06:08 - 天氣: 熱 - 平均心率: 21 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'33" / 05'09" / 05'04" / 05'05" / 04'59" / 05'10" / 05'09" / 05'03" / 05'20" / 05'20" / 05'03" / 00'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" | 7 / 7 |
| 2 | | 05'10" | 11064 / 11072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.43 km 
ASICS DUOMAX 累積 :
1830.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'09" | 00:10'42" |
| 3 | 05'04" | 00:15'46" |
| 4 | 05'05" | 00:20'51" |
| 5 | 04'59" | 00:25'50" |
| 6 | 05'10" | 00:31'00" |
| 7 | 05'09" | 00:36'09" |
| 8 | 05'03" | 00:41'12" |
| 9 | 05'20" | 00:46'32" |
| 10 | 05'20" | 00:51'52" |
| 11 | 05'03" | 00:56'55" |
| 11.0 | -23'-31" | 00:57'19" |
36228.0 km | 
23736.2 km
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