今天到了會場，天氣很悶熱，才熱身就滿身汗，心想大概不好跑了。出發沒多久，就開始飄雨，隨著里程增加，雨勢也越越大，折返之後狂風暴雨、打雷閃電、什麼怪天氣都來。賽道上也都積滿了水坑，每個跑者踏著水面，濺起水花，想不到除了風阻力還有水阻力。21K用時1:45，大概是5分速，中規中矩。這時天氣突然轉涼，體感溫度應該也有下降五、六度，隨著溫度下降心率也下降，後半馬初期仍維持5分速，跑到30K用時2:30，剛好5分速整。這時雙腿都沒有一點疲倦感，不著急維持一定的步伐、速度，天氣這時轉成陽光普照，心率落在160bpm，但是身體感覺還可以撐下去，回到終點發現里程短少約700m，使得晶片時間剛好在3:29，勉強算是近期的小進步。

#乙組取14竟然要跑進3:21
#天氣短短3小時從陰天、狂風暴雨、打雷閃電、大太陽，真服了老天爺。