吉哥 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
ID 10963

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040丫拖母子鱷魚20250119 母子鱷魚
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039丫拖母子鱷魚20241124 母子鱷魚
已使用了 2 個月 3 天
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038丫拖母子鱷魚20240917 母子鱷魚
已使用了 4 個月 10 天
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new balance M860A13
已使用了 1 年 3 個月 14 天
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new balance M860BY7 20161019 藍色
已使用了 8 年 3 個月 8 天
共跑了 1490.6 km
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最佳成績:

半馬 : 01:38:06

全馬 : 03:07:49

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

68007.0 km |

76.6 km
2025 年 :

591.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	591.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	529.0	0.0
Nov	502.0	0.0
Oct	564.0	0.0
Sep	530.0	0.0
Aug	610.0	0.0

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黃順吉
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25.6 km | 02:58:29 | 06:58/km

日期: 2016-12-01 04:22 - 地點: 磺溪堤道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1382 Cal

台北市

吉哥

·

第一跑
各位早安安
愉快順心

12月累積里程 : 370.74 km

006丫拖 1050821鱷魚累積 : 832.9 km

手動上傳 | 8 years ago

Wilson, 和其他 549 人說推

·

觀看另 26 則留言

ICEMAN0101 黃大哥午安(⌒∇⌒)幸福，小週末用餐運動愉快喔~

2016-12-02 11:41 ·

2 個人推

zaquitar.踩可達
12月開張就是超半馬~讚

2016-12-07 23:03 ·

1 個人推

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Inna Chang 上傳了新日誌

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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