10.0 km | 00:55:50 | 05:34/km日期: 2024-05-30 19:14 - 地點: 四維公園 - 平均心率: 121 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'40" / 05'32" / 08'00" / 05'25" / 05'27" / 05'46" / 05'28" / 05'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'05" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 317.71 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'40" | 00:17'44" |
| 4 | 05'32" | 00:23'16" |
| 5 | 08'00" | 00:31'16" |
| 6 | 05'25" | 00:36'41" |
| 7 | 05'27" | 00:42'08" |
| 8 | 05'46" | 00:47'54" |
| 9 | 05'28" | 00:53'22" |
| 10 | 05'19" | 00:58'41" |
| 10.0 | 03'44" | 00:58'43" |
37140.2 km | 
430.8 km
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