37572.4 km | 
430.8 km
| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 03:46:26 | 05:21/km | 第6馬
李湟鈞 
日期: 2016-03-13 06:01 - 地點: 蘆竹 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
離上週雙溪櫻花馬才隔一週, 加上昨天只睡4小時, 原本今天打算做一場LSD, 刻意只用5分速跑, 每個水站都進, 只吃鹽/舒跑, 希望不要抽筋, 但跑完半馬發現狀況不錯, 加上天氣涼涼的, 路很平, 體力保持的不錯, 居然都沒用到嘴呼吸, 後段居然陸續刷了不少跑友的卡, 原來跑山路真的會進化! 這場破了個人的PB, 原本以為可以342跑完, 但路程居然多了一公里, 最終以346完賽! 感謝矮坪子的各位跑友, 我才能進步這麼多, 謝謝大家! 3月累積里程 : 280.71 km Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
留言 
