10.3 km | 01:18:44 | 07:38/km日期: 2023-05-12 06:10 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 14598 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 07'15" / 07'37" / 07'23" / 07'27" / 07'39" / 07'23" / 07'24" / 08'20" / 07'35" / 07'34" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1001 / 1001 | 182 / 74 |
| 2 | | 07'41" (+00'19") | 1000 / 2001 | 184 / 70 |
| 3 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 3002 | 186 / 71 |
| 4 | | 07'35" (+00'13") | 1001 / 4003 | 185 / 71 |
| 5 | | 07'43" (+00'21") | 1001 / 5004 | 186 / 69 |
| 6 | | 07'27" (+00'05") | 1001 / 6005 | 186 / 71 |
| 7 | | 07'35" (+00'13") | 1001 / 7006 | 187 / 70 |
| 8 | | 08'21" (+00'59") | 1000 / 8006 | 181 / 65 |
| 9 | | 07'44" (+00'22") | 1001 / 9007 | 187 / 68 |
| 10 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 10008 | 186 / 69 |
| 11 | | 06'36" | 295 / 10303 | 182 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
610.00 km 
031丫拖母子鱷魚20220828 母子鱷魚 累積 :
2596.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'37" | 00:14'52" |
| 3 | 07'23" | 00:22'15" |
| 4 | 07'27" | 00:29'42" |
| 5 | 07'39" | 00:37'21" |
| 6 | 07'23" | 00:44'44" |
| 7 | 07'24" | 00:52'08" |
| 8 | 08'20" | 01:00'28" |
| 9 | 07'35" | 01:08'03" |
| 10 | 07'34" | 01:15'37" |
| 10.3 | 10'14" | 01:18'44" |
67964.0 km | 
76.6 km
留言 
展開計圈分析
