11.0 km | 01:19:47 | 07:15/km日期: 2022-07-29 05:38 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 14530 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 07'10" / 07'00" / 07'04" / 07'26" / 07'25" / 07'06" / 07'19" / 07'16" / 07'22" / 07'10" / 07'08" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+00'07") | 1001 / 1001 | 179 / 77 |
2 | | 07'02" | 1002 / 2003 | 180 / 78 |
3 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 3003 | 181 / 77 |
4 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 4004 | 181 / 74 |
5 | | 07'25" (+00'23") | 1001 / 5006 | 179 / 75 |
6 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 6007 | 182 / 76 |
7 | | 07'21" (+00'19") | 1001 / 7008 | 182 / 74 |
8 | | 07'17" (+00'15") | 1001 / 8010 | 184 / 74 |
9 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 9010 | 182 / 74 |
10 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 10010 | 184 / 75 |
11 | | 07'16" (+00'14") | 985 / 10996 | 183 / 74 |
7月累積里程 :
511.01 km 028丫拖母子鱷魚20211121 母子鱷魚 累積 :
1241.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'00" | 00:14'10" |
3 | 07'04" | 00:21'14" |
4 | 07'26" | 00:28'40" |
5 | 07'25" | 00:36'05" |
6 | 07'06" | 00:43'11" |
7 | 07'19" | 00:50'30" |
8 | 07'16" | 00:57'46" |
9 | 07'22" | 01:05'08" |
10 | 07'10" | 01:12'18" |
11 | 07'08" | 01:19'26" |
11.0 | -106'-3" | 01:19'47" |