Archong 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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5.2 km | 00:54:54 | 10:38/km

日期: 2015-04-04 16:08 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%

Pace: 05'36" / 09'37" / 09'47" / 13'56" / 13'32" / 15'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'37"

(15'37")

07'39"

2039 / 2039

2

24'34"

(40'11")

11'58" (+04'19")

2050 / 4090

3

14'43"

(54'54")

13'48" (+06'09")

1065 / 5155

4月累積里程 : 273.34 km

MIZUNO SPACER DYNA 2 累積 : 694.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

樓小宏, Co 和其他 42 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	09'37"	00:15'13"
3	09'47"	00:25'00"
4	13'56"	00:38'56"
5	13'32"	00:52'28"
5.2	15'40"	00:54'54"

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