5.0 km | 00:32:07 | 06:24/km日期: 2020-12-18 06:19 - 地點: 自行車道 - 平均心率: 101 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'39" / 07'27" / 06'27" / 07'27" / 07'37" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'06") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 421.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'27" | 00:14'06" |
| 3 | 06'27" | 00:20'33" |
| 4 | 07'27" | 00:28'00" |
| 5 | 07'37" | 00:35'37" |
| 5.0 | 07'28" | 00:35'43" |
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