吉哥 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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最佳成績:

半馬 : 01:38:06

全馬 : 03:07:49

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

67964.0 km |

76.6 km
2025 年 :

548.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	548.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	529.0	0.0
Nov	502.0	0.0
Oct	564.0	0.0
Sep	530.0	0.0
Aug	610.0	0.0

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1200 m | 00:31:30 | 02:37/100m

日期: 2018-12-29 06:29 - 地點: 游泳池 - 天氣: 冷啦 - 卡路里: 603 Cal

台北市

吉哥

·

各位早安
賽前游自由式1200公尺
明天去北港進香
大家一起加油

12月累積里程 : 10.00 km

手動上傳 | 6 years ago

Robin Tsai, 許評証和其他 413 人說推

·

觀看另 56 則留言

里歐黃大哥早，祝今天北港馬漂亮完賽，加油^^

2018-12-30 10:21 ·

1 個人推

Keven Peng 午安~連續假期愉快

2018-12-30 16:17 ·

1 個人推

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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