馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳士弘 台中
    ID 108610
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    22.4 km | 00:56:19 | 23.9 km/h
    日期: 2017-05-04 17:00 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'59"  (02'59")
    		20.34 (-57.92)1009 / 1009
    2
    02'55"  (05'54")
    		20.69 (-57.57)1001 / 2010
    3
    02'47"  (08'41")
    		21.82 (-56.44)1009 / 3019
    4
    02'42"  (11'23")
    		22.36 (-55.90)1002 / 4022
    5
    02'40"  (14'03")
    		22.78 (-55.48)1008 / 5031
    展開計圈分析
    6
    02'30"  (16'33")
    		24.32 (-53.94)1010 / 6041
    7
    04'16"  (20'49")
    		23.38 (-54.88)1655 / 7697
    8
    00'47"  (21'36")
    		78.261006 / 8704
    9
    02'17"  (23'53")
    		26.47 (-51.79)1004 / 9709
    10
    02'38"  (26'31")
    		23.08 (-55.18)1007 / 10717
    11
    02'22"  (28'53")
    		25.71 (-52.55)1009 / 11726
    12
    02'24"  (31'17")
    		25.17 (-53.09)1004 / 12731
    13
    02'11"  (33'28")
    		27.91 (-50.35)1012 / 13744
    14
    01'56"  (35'24")
    		31.58 (-46.68)1011 / 14756
    15
    01'44"  (37'08")
    		35.29 (-42.97)1018 / 15775
    16
    04'24"  (41'32")
    		13.74 (-64.52)1005 / 16780
    17
    02'09"  (43'41")
    		28.12 (-50.14)1004 / 17785
    18
    02'13"  (45'54")
    		27.27 (-50.99)1005 / 18791
    19
    02'32"  (48'26")
    		24.00 (-54.26)1006 / 19797
    20
    02'46"  (51'12")
    		21.95 (-56.31)1006 / 20804
    21
    01'56"  (53'08")
    		31.30 (-46.96)1005 / 21809
    22
    02'07"  (55'15")
    		28.57 (-49.69)1005 / 22814
    5月累積里程 : 301.62 km giant defy c3
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    江漢章, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    陳志祥 士弘兄，下班愉快
    2017-05-04 18:13 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 士弘兄 呵 謝謝讚美，進化迅速⋯不敢當呢～祝 自在愉快喔 ^_^
    2017-05-04 18:25 ·
     1 個人推
    David 士弘兄。 晚上好～運動愉怢^_^
    2017-05-04 18:29 ·
     1 個人推
    黃亘志 士弘哥晚安～運動愉快( ´ ▽ ` )ﾉ
    2017-05-04 19:59 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.1-3.0 %
    220.61.5 %
    321.81.9 %
    422.01.9 %
    522.81.8 %
    624.01.6 %
    714.02.3 %
    876.65.0 %
    926.31.8 %
    1023.11.8 %
    1125.4-1.4 %
    1225.01.8 %
    1327.5-2.4 %
    1431.0-1.6 %
    1534.6-1.7 %
    1613.65.6 %
    1727.73.0 %
    1827.32.2 %
    1923.72.2 %
    2021.72.4 %
    2131.0-3.3 %
    2228.3-1.5 %
    22.422.6-63.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :