陳士弘 2024/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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5.1 km | 03:05:36 | 36:10/km

日期: 2024-06-17 13:18 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 49 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.7

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'46"

(38'46")

1.54 (-0.94)

997 / 997

2

54'37"

(01:33'23")

1.11 (-1.38)

1009 / 2006

3

26'15"

(01:59'38")

2.28 (-0.21)

995 / 3001

4

29'36"

(02:29'14")

2.03 (-0.46)

1000 / 4001

5

24'21"

(02:53'35")

2.48

1008 / 5009

6

03'27"

(02:57'02")

2.22 (-0.26)

127 / 5137

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 11 months ago

黃肇璟, 紀志成和其他 8 人說推

·

黃肇璟太棒了

2024-07-01 16:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	39'26"	00:39'26"
2	53'57"	01:33'23"
3	26'15"	01:59'38"
4	29'36"	02:29'14"
5	24'21"	02:53'35"
5.1	25'17"	02:57'02"

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