10.0 km | 00:53:55 | 05:23/km日期: 2016-12-09 05:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'54" / 05'29" / 05'03" / 05'18" / 05'19" / 05'18" / 05'17" / 05'22" / 05'14" / 05'38" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
232.62 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
3429.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'29" | 00:11'23" |
| 3 | 05'03" | 00:16'26" |
| 4 | 05'18" | 00:21'44" |
| 5 | 05'19" | 00:27'03" |
| 6 | 05'18" | 00:32'21" |
| 7 | 05'17" | 00:37'38" |
| 8 | 05'22" | 00:43'00" |
| 9 | 05'14" | 00:48'14" |
| 10 | 05'38" | 00:53'52" |
| 10.0 | 03'45" | 00:53'55" |
36215.6 km | 
23726.7 km
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