7.0 km | 00:45:39 | 06:29/km日期: 2015-04-01 04:35 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 7700 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'11" / 06'20" / 06'12" / 06'30" / 06'03" / 06'34" / 06'19" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'56") | 1006 / 1006 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'23" (+00'11") | 1003 / 2010 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 992 / 3003 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'27" (+00'15") | 1005 / 4009 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'12" | 995 / 5004 | 168 / 95 |
| 6 | | 06'35" (+00'23") | 998 / 6002 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'16" (+00'04") | 1008 / 7010 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'43" (+00'31") | 24 / 7035 | 168 / 88 |
4月累積里程 :
202.05 km 
asics-GEL-CUMULUS 15(第一雙) 累積 :
105.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'20" | 00:13'31" |
| 3 | 06'12" | 00:19'43" |
| 4 | 06'30" | 00:26'13" |
| 5 | 06'03" | 00:32'16" |
| 6 | 06'34" | 00:38'50" |
| 7 | 06'19" | 00:45'09" |
| 7.0 | 14'00" | 00:45'39" |
23622.2 km | 
14233.0 km
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