吉哥 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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040丫拖母子鱷魚20250119 母子鱷魚
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最佳成績:

半馬 : 01:38:06

全馬 : 03:07:49

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

67964.0 km |

76.6 km
2025 年 :

548.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	548.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	529.0	0.0
Nov	502.0	0.0
Oct	564.0	0.0
Sep	530.0	0.0
Aug	610.0	0.0

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1000 m | 00:26:15 | 02:37/100m

日期: 2020-07-13 06:15 - 地點: 游泳池 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 603 Cal

台北市

吉哥

·

各位早安
恢復游

7月累積里程 : 10.00 km

手動上傳 | 4 years ago

TestRunner, 邱志泉和其他 369 人說推

·

觀看另 41 則留言

Hsiao Kaeyie 黃兄早安，晨泳愉快😄！

2020-07-14 13:42 ·

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Danny(蕭遙) 午安愛好運動，自主練習愉快

2020-07-17 14:39 ·

1 個人推

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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