4.8 km | 00:37:21 | 07:47/km日期: 2021-04-08 06:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 09'50" / 08'38" / 23'02" / 06'38" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'02") | 792 / 4792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.18 km 
Nike Turbo 2 Rise 累積 :
330.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'38" | 00:18'28" |
| 3 | 23'02" | 00:41'30" |
| 4 | 06'38" | 00:48'08" |
| 4.8 | 06'51" | 00:53'34" |
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