陳四斤 2014/04/07 訓練日誌

陳四斤台北市
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dahon mariner d8
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最佳成績:

半馬 : 01:55:25

全馬 : 04:27:25

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22816.6 km |

4352.5 km
2024 年 :

1393.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	42.2	0.0
Oct	106.0	0.0
Sep	115.2	0.0
Aug	136.0	0.0
Jul	129.2	0.0
Jun	115.9	0.0

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陳四斤

5.3 km | 00:48:38 | 09:07/km

日期: 2014-04-07 16:18 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 07'37" / 07'36" / 07'51" / 09'53" / 08'22" / 22'22" /

台北市

陳四斤

留言

哈~~
第一次為了買漫畫走了5K

4月累積里程 : 263.46 km

New Balance MT910GTX 累積 : 218.2 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, shadow (LDS超馬團) 和其他 16 人說推

留言

po-hao huang(449) 106集了~現在漫畫不好賣ㄛ,都被網路佔據了

2014-04-07 19:38 ·

1 個人推

陳四斤而且，越來越貴啦，100元起跳

2014-04-07 22:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'36"	00:15'13"
3	07'51"	00:23'04"
4	09'53"	00:32'57"
5	08'22"	00:41'19"
5.3	22'20"	00:48'38"

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