|  全馬 | 05:45:48 | 08:11/km | 第19馬| 官方成績 | | 日期 | 2015-05-31 | | 成績 | 05:45:48 | | 總名次 | 405 / 823 | | 分組名次 | 75 / 173 | | 平均速度 | 08:11/km |
陳四斤  | 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:29'34" | 01:03'06" | | 00:33'32" (+03'58") | | 00:33'48" (+04'14") | 01:11'26" (+08'20") | | 00:37'38" (+08'04") | | 00:40'40" (+11'06") | 01:26'14" (+23'08") | | 00:45'34" (+16'00") | | 00:45'06" (+15'32") | 01:35'33" (+32'27") | | 00:50'27" (+20'53") | |
日期: 2015-05-31 06:04 - 卡路里: 3342 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 05'38" | 1017 / 1017 | | 2 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 2019 | | 3 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 3020 | | 4 | | 05'49" (+00'11") | 1034 / 4055 | | 5 | | 06'06" (+00'28") | 969 / 5025 |
| 6 | | 06'41" (+01'03") | 1006 / 6031 | | 7 | | 06'06" (+00'28") | 1006 / 7037 | | 8 | | 06'48" (+01'10") | 1000 / 8038 | | 9 | | 07'39" (+02'01") | 996 / 9035 | | 10 | | 06'20" (+00'42") | 1012 / 10048 | | 11 | | 06'27" (+00'49") | 993 / 11042 | | 12 | | 07'02" (+01'24") | 1009 / 12052 | | 13 | | 06'10" (+00'32") | 1004 / 13056 | | 14 | | 07'42" (+02'04") | 997 / 14053 | | 15 | | 06'23" (+00'45") | 997 / 15051 | | 16 | | 06'37" (+00'59") | 1010 / 16061 | | 17 | | 07'58" (+02'20") | 1007 / 17069 | | 18 | | 07'40" (+02'02") | 1003 / 18072 | | 19 | | 07'35" (+01'57") | 1000 / 19073 | | 20 | | 07'50" (+02'12") | 999 / 20073 | | 21 | | 06'36" (+00'58") | 1008 / 21081 | | 22 | | 08'07" (+02'29") | 1006 / 22087 | | 23 | | 08'55" (+03'17") | 990 / 23078 | | 24 | | 08'04" (+02'26") | 1006 / 24085 | | 25 | | 09'01" (+03'23") | 994 / 25080 | | 26 | | 08'59" (+03'21") | 1016 / 26096 | | 27 | | 08'29" (+02'51") | 997 / 27094 | | 28 | | 10'10" (+04'32") | 1008 / 28102 | | 29 | | 08'30" (+02'52") | 1005 / 29108 | | 30 | | 09'17" (+03'39") | 1008 / 30116 | | 31 | | 09'19" (+03'41") | 1005 / 31121 | | 32 | | 08'36" (+02'58") | 990 / 32112 | | 33 | | 09'01" (+03'23") | 1001 / 33113 | | 34 | | 09'19" (+03'41") | 1018 / 34131 | | 35 | | 08'44" (+03'06") | 993 / 35125 | | 36 | | 09'49" (+04'11") | 1012 / 36137 | | 37 | | 09'34" (+03'56") | 1001 / 37139 | | 38 | | 10'20" (+04'42") | 997 / 38137 | | 39 | | 10'03" (+04'25") | 1009 / 39147 | | 40 | | 10'53" (+05'15") | 1000 / 40147 | | 41 | | 10'11" (+04'33") | 994 / 41142 | | 42 | | 10'32" (+04'54") | 1006 / 42148 | | 43 | | 08'40" (+03'02") | 777 / 42926 |
 台北市陳四斤  沒跑過這麼不順的路跑。
整夜睡不著，又不是第一次跑。
GPS帶路帶到機車禁行的華翠橋，第一次帶錯路。
快到目的地，哇！施工封路！！！
方向對就對了，趕快繞路，條條道路通羅馬。
"前方請左轉"，哇靠！路太小條，沒注意到，過頭了。
反正條條道路通羅馬，等一下再左轉好了！
靠！死巷子！
趕快迴轉...
這座橋應該是浮洲橋，也看到工作人員在封路
趕快停機車...過了天橋，異常冷清。
浮洲橋還要往前一公里啊....天哪...已經晚到了
開跑，5K就想折返投降，跑不動，可是折返很丟臉
那...折返回會場應該是21K，到時看情況。
回會場了，28K...只剩14K..那，撐一下吧。
真的在撐，腳底彷彿起水泡，好痛。
這雙美津濃不敢穿了，第一次在去年光橋夜跑，
25K左右，右腳起水泡，
這次第二次穿，又是同樣里程，不一樣的是
買一送一，左腳也有，還更大。
30K...GPS手錶斷訊，跑了19馬，第二次遇到。
走太久，很少痛的地方痛了....
對了...還抽筋
第一次跑馬遇到這麼多狀況，
河濱馬跑得比上個月的風櫃嘴還要差......
最後...還要腳踩兩個水泡再走1K去牽車！
今天仔細一看，是5個水泡><
要趕快去買雙新鞋啦，這雙美津濃不敢穿去跑全馬啦！ 賽前宣言: 希望不要太熱 5月累積里程 : 187.83 km  MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1541.4 kmAndroid - Sony D6503 上傳 | 9 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'39" | 00:05'39" | | 2 | 05'45" | 00:11'24" | | 3 | 06'13" | 00:17'37" | | 4 | 05'49" | 00:23'26" | | 5 | 06'08" | 00:29'34" | | 6 | 06'39" | 00:36'13" | | 7 | 06'09" | 00:42'22" | | 8 | 06'49" | 00:49'11" | | 9 | 07'36" | 00:56'47" | | 10 | 06'19" | 01:03'06" | | 11 | 06'31" | 01:09'37" | | 12 | 07'03" | 01:16'40" | | 13 | 06'12" | 01:22'52" | | 14 | 07'26" | 01:30'18" | | 15 | 06'36" | 01:36'54" | | 16 | 06'31" | 01:43'25" | | 17 | 08'06" | 01:51'31" | | 18 | 07'43" | 01:59'14" | | 19 | 07'36" | 02:06'50" | | 20 | 07'42" | 02:14'32" | | 21 | 06'47" | 02:21'19" | | 22 | 07'55" | 02:29'14" | | 23 | 08'47" | 02:38'01" | | 24 | 08'26" | 02:46'27" | | 25 | 08'45" | 02:55'12" | | 26 | 08'55" | 03:04'07" | | 27 | 08'40" | 03:12'47" | | 28 | 09'56" | 03:22'43" | | 29 | 08'34" | 03:31'17" | | 30 | 09'29" | 03:40'46" | | 31 | 09'14" | 03:50'00" | | 32 | 08'59" | 03:58'59" | | 33 | 08'32" | 04:07'31" | | 34 | 09'40" | 04:17'11" | | 35 | 08'41" | 04:25'52" | | 36 | 09'36" | 04:35'28" | | 37 | 09'30" | 04:44'58" | | 38 | 10'17" | 04:55'15" | | 39 | 10'09" | 05:05'24" | | 40 | 10'55" | 05:16'19" | | 41 | 10'06" | 05:26'25" | | 42 | 10'36" | 05:37'01" | | 42.9 | 08'49" | 05:45'12" |
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22970.8 km | 
4352.5 km
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