第一場超馬
上星期的觀音山路跑，狀況出奇的好
今天狀況出奇的差...
身體好重、好硬，速度出不來
前6K之前就跑不太動
不太喜歡有人在我後面一直聊天
結果...
有兩個在我後面一直聊天，甩不掉又不想放慢速度
前面又突然切入拿著大旗的跑友...
被旗打到又擋住視線
好不容易被甩開...前面又出現一個一直吐痰的
天哪......好怕被吐到
接下來好長的一個爬坡啊......
套用經驗.....像哪一場路跑呢
雙溪櫻花馬...撐過去，後面就輕鬆了
回到受玄宮的13K的下坡...
哇賽！！！不愧是有資格限制的超馬
沒人在走耶...
都不好意思停下來.....一路跑一路跑
通過了受玄宮..表示只剩下一半路程
又開始爬坡.....
要開始給自己打氣...通過30K
把超馬當作是全馬在跑，耶！！剩下21K啦
好像超馬就沒那麼恐怖了
最後的下坡
第一次準備能量包參加路跑，
好像還有點用，還有體力
但腳撐不住了....
光橋全馬時，腳底大水泡的位置，又痛了...水泡醞釀中...
雙腳的腳拇指不斷撞擊鞋面，好像又要瘀青
膝蓋外側膝隱隱作痛...哇哩勒...
大腿肌肉也在痛
已經沒有辦法像上週觀音山路跑，維持跑步動作。
痛到只好停下來走路....
最後4K.....看看時間，應該有機會在630之內跑完
有了新目標，跑吧！！！
天哪！！！！
GPS手錶沒電啦....無法即時知道跑步時間和距離
好家在有備案...手機還有啟動app
NIKE+APP....抓不到訊號....
另一個APP.....已經當機
完全沒資料
起跑時主辦又慢了15分鐘左右...不太知道詳細時間
那....也只有跑吧。
最後...629完賽...爽啊
達成目標
完成人生第一場超馬
也晉級為超馬選手耶
還要跑第二場嗎？
有跑友推薦宜蘭冬山河，他說很好跑...
摩托車到得了嗎？
會跑這場主要原因之一，近啊....騎去碧潭很快就到了
太遠就有點麻煩囉 賽前宣言: 沒想到....又釋出一個名額，先卡位，
想了2~3天，
有了三重馬的經驗(跑21K走21K)，
起碼練到30K，後21K給他走完
應該是可以不會被關門!
拼啦!!!!!
賽後評分: 整體而言，
是一場滿值得推薦的路跑賽。
主辦單位與志工熱情，補給豐富，
賽道難度值得"回味"
完賽證書、獎牌質感優。
缺點，超馬為了介紹民代..延遲15分鐘才起跑，
路跑的主角是跑者，不是民代。
給 4 星  10月累積里程 : 247.82 km  New Balance M980 累積 : 1174.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'50" | 00:04'50" | | 2 | 05'41" | 00:10'31" | | 3 | 06'39" | 00:17'10" | | 4 | 05'40" | 00:22'50" | | 5 | 05'41" | 00:28'31" | | 6 | 06'19" | 00:34'50" | | 7 | 06'41" | 00:41'31" | | 8 | 07'51" | 00:49'22" | | 9 | 09'08" | 00:58'30" | | 10 | 11'00" | 01:09'30" | | 11 | 10'01" | 01:19'31" | | 12 | 09'30" | 01:29'01" | | 13 | 08'29" | 01:37'30" | | 14 | 09'21" | 01:46'51" | | 15 | 05'29" | 01:52'20" | | 16 | 05'50" | 01:58'10" | | 17 | 05'50" | 02:04'00" | | 18 | 06'41" | 02:10'41" | | 19 | 06'00" | 02:16'41" | | 20 | 05'40" | 02:22'21" | | 21 | 05'39" | 02:28'00" | | 22 | 05'41" | 02:33'41" | | 23 | 06'39" | 02:40'20" | | 24 | 05'30" | 02:45'50" | | 25 | 05'21" | 02:51'11" | | 26 | 05'30" | 02:56'41" | | 27 | 08'49" | 03:05'30" | | 28 | 07'11" | 03:12'41" | | 29 | 07'10" | 03:19'51" | | 30 | 09'00" | 03:28'51" | | 31 | 11'00" | 03:39'51" | | 32 | 09'29" | 03:49'20" | | 33 | 12'20" | 04:01'40" | | 34 | 14'21" | 04:16'01" | | 35 | 12'10" | 04:28'11" | | 36 | 12'00" | 04:40'11" | | 37 | 11'39" | 04:51'50" | | 38 | 09'30" | 05:01'20" | | 39 | 06'31" | 05:07'51" | | 40 | 07'00" | 05:14'51" | | 41 | 07'09" | 05:22'00" | | 42 | 07'30" | 05:29'30" | | 43 | 06'51" | 05:36'21" | | 44 | 07'09" | 05:43'30" | | 45 | 07'11" | 05:50'41" | | 46 | 07'09" | 05:57'50" | | 47 | 08'01" | 06:05'51" | | 47.2 | 07'08" | 06:07'26" |
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51.0 km | 06:29:43 | 07:38/km | 第7馬
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