5.1 km | 00:29:26 | 05:46/km日期: 2016-02-29 17:36 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'43" / 05'52" / 05'51" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 997 / 997 |
2 | | 05'44" (+00'01") | 1008 / 2005 |
3 | | 05'43" | 998 / 3004 |
4 | | 05'52" (+00'09") | 999 / 4003 |
5 | | 05'48" (+00'05") | 1007 / 5010 |
6 | | 05'36" | 89 / 5100 |
單純湊里程
二月勉強破100K
感冒+沒跑,
體力大幅下滑
下星期的雙溪馬,挑戰關門。
2月累積里程 :
100.16 km New balance M3190GY2 累積 :
532.7 kmAndroid - Sony D6503 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'41" | 00:11'30" |
3 | 05'43" | 00:17'13" |
4 | 05'52" | 00:23'05" |
5 | 05'51" | 00:28'56" |
5.1 | 04'59" | 00:29'26" |