10.3 km | 01:00:15 | 05:50/km日期: 2019-01-04 18:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'31" / 06'44" / 05'49" / 05'57" / 05'55" / 05'43" / 05'40" / 05'39" / 05'52" / 07'53" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.95 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'44" | 00:14'15" |
| 3 | 05'49" | 00:20'04" |
| 4 | 05'57" | 00:26'01" |
| 5 | 05'55" | 00:31'56" |
| 6 | 05'43" | 00:37'39" |
| 7 | 05'40" | 00:43'19" |
| 8 | 05'39" | 00:48'58" |
| 9 | 05'52" | 00:54'50" |
| 10 | 07'53" | 01:02'43" |
| 10.3 | 05'43" | 01:04'27" |
22810.1 km | 
4352.5 km
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