algebra0001 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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4.0 km | 00:48:20 | 12:04/km

日期: 2017-02-12 16:48 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 10'49" / 12'24" / 12'13" / 2580'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'47"

1002 / 1002

2

12'24"

(23'13")

12'21" (+01'34")

1003 / 2005

3

12'13"

(35'26")

12'14" (+01'27")

997 / 3003

4

12'54"

(48'20")

12'49" (+02'02")

1006 / 4009

退乳酸，還多看了好幾次，只是依舊好冷

2月累積里程 : 600.30 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

Jui, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	12'24"	00:23'13"
3	12'13"	00:35'26"
4.0	12'46"	00:48'20"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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