馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    algebra0001 高雄
    ID 550
    335 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    algebra0001
    24.0 km | 01:47:03 | 04:27/km | 第24半馬
    2015年長青盃澄清湖環湖路跑賽
    官方成績
    日期2015-03-01
    成績01:47:03
    總名次15 / 639
    分組名次2 / 171
    平均速度04:27/km
    日期: 2015-03-01 08:00 - 卡路里: 1555 Cal
    高雄
    algebra0001
    出發前巧遇
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    拱門下竟然難得的冷清
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    跑回來囉,YA
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    我得到分組第二名,上凸台了
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    臨別前的大合照
    · 留言

    放棄南科,為了陪侁甫跑步,還是選擇較近的澄清湖的地方參加比賽,也順便替自己下星期的高雄馬暖身暖身。
    本來以為是在澄清湖內跑四圈,後來才發現路線是往門口右轉,再從後門進來,一樣四圈。也是平快車難得一起跑的場次,學校幾位同事也有參加呢!
    其實這陣子除了怕再次受傷外,心情已經不復幾個月前那樣的積極於跑步,許多心情交纏住,很累、很煩。不過日子還是得過啊,思念呢?
    一大早有點不想出門,不過有報名還是有動力,而且要給兒子去看,外頭還有點冷呢!這次不能把車停進去,只能就近囉。看到學長們都已經在拱門下準備,咦?怎麼今天似乎沒有高手呢?沒有全馬的關係嗎?不過跑就對啦!
    這四圈的秒數如下:26:25,26:33,26:56,27:10,不過聽說一圈不到6K,也就是全部不到24K就是了。
    第一圈最累了,還一直幹譙自己,上上下下、起起伏伏的,不過第二圈開始就漸入佳境,加上沿途開始追人,感覺不錯呢。平常的練習總算有了效果了,據芳傑學長的看法,比我們厲害的早就超越我們,至於後面的耐力大概也都不相上下,這次平快的名聲又再次宣揚出去,還有個小妹妹說要搭我們車跑呢,呵呵呵!
    越跑是越順啦,怎麼左膝不痛了呢?好事呢?還是?反正到了最後就給它衝回來唄!YA!拿到證書竟然發現我是分組第二名,YA!YA!學長也是第四名唷!太棒囉。
    目前大概也只剩下跑步能暫時撫慰我那顆浮動的心,讓我再好好想想,真的要好好想想了。
    還是得感謝今天主辦的長青,所有的志工、義交、警察,謝謝您們。

    賽前宣言: 帶兒子運動囉
    賽後評分: 辛苦主辦的長青、所有的志工、義交、警察,謝謝大家!補給算可以,不過里程數似乎不足呢
    給 4 星
    3月累積里程 : 500.50 km
    手動上傳 | 10 years ago
    shadow (LDS超馬團), 信佳 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    Emily / 玉菁 Congratulations!
    2015-03-01 11:41 ·
    algebra0001 我也想找個機會來去虎頭埤跑步呢,屆時,您要來東道之主唷,呵呵呵
    2015-03-01 11:46 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2015-03-01 12:22 ·
    小珠 蔡大哥,恭喜分二完賽,均速四分半吔!超速了吧!小妹妹要搭平快車嗎?你要告訴她,有個阿姨每次都吵著要搭平快車,可是平快車都超速....
    2015-03-01 16:56 ·
     1 個人推
    algebra0001 那就記得買票唷,否則會被查票,呵呵呵
    2015-03-01 16:58 ·
     1 個人推
    小珠 喔!原來是我每次都沒買票,坐霸王車,才沒辦法坐進終點站,早說嘛!我下次會記得…
    2015-03-01 18:42 ·
    信凱 漂亮~恭喜完賽上台
    2015-03-01 19:09 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2015-03-01 19:28 ·
    ricky tseng 恭喜完賽^^
    2015-03-01 23:04 ·
    Sonja Li 恭喜蔡大哥高速完賽,一起開心跑步ㄛ
    2015-03-03 10:30 ·
    algebra0001 沒錯,要開心跑步,我相信您一定是為陽光女孩的,一起加油!
    2015-03-03 10:37 ·
     1 個人推
    深般若 恭喜蔡大哥完賽,有看到幾位穿平快車的前輩,相信其中一個就是大哥您了~^^~
    2015-03-05 16:08 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.6 km | 02:18:33 | 14:26/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 01:07:51 | 12:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:18 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :