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 |  36.2 km | 03:20:43 | 10.8 km/h日期: 2024-09-01 05:01 - 總爬升: 463 m - 地點: 雙連團練 - 平均心率: 96 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92.9
今日團練輪到當志工，騎單車全程跟著隊伍，回到會場補給多如山，可惜沒跑步吃不多。
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
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                                                                                                                                                                                   跑鞋 (15)  HOKA RINCON 3 已使用了 4 個月 25 天 共跑了 511.3 km 我要評分  Mizuno Waveknit R2 已使用了 9 個月 15 天 共跑了 995.6 km 我要評分  hoka speedgoat 5 已使用了 10 個月 3 天 共跑了 313.9 km 給 5 星   Asics Hyper speed 已使用了 11 個月 13 天 共跑了 573.5 km 我要評分  ASICS Gel-Nimbus20 已使用了 1 年 10 個月 25 天 共跑了 1990.9 km 我要評分  Merrell Alverstone 已使用了 2 年 21 天 共跑了 271.9 km 我要評分  puma ignite evoknit 已使用了 2 年 1 個月 15 天 共跑了 652.7 km 我要評分  MERRELL ALL OUT CRUSH 2 已使用了 2 年 5 個月 5 天 共跑了 180.7 km 我要評分  Merrell MOAB FST GTX 已使用了 3 年 3 個月 25 天 共跑了 608.4 km 給 5 星  母子鱷魚 丫拖(水藍) 已使用了 3 年 4 個月 7 天 共跑了 985.1 km 我要評分  salomon speed cross 4 已使用了 3 年 9 個月 2 天 共跑了 307.6 km 我要評分  ASICS 虎走7 已使用了 3 年 11 個月 25 天 共跑了 1552.6 km 給 5 星  母子鱷魚 丫拖二代(白) 已使用了 5 年 16 天 共跑了 2610.4 km 我要評分  母子鱷魚 丫拖二代(紫) 已使用了 6 年 8 個月 27 天 共跑了 2143.2 km 我要評分  母子鱷魚 丫拖3代 已使用了 7 年 18 天 共跑了 2664.1 km 我要評分 單車 (2)  Ventura transport 已使用了 2 年 11 個月 25 天 共騎了 4765.6 km  Giant Iguana Disc 已使用了 14 年 11 個月 25 天 共騎了 18308.9 km 賽事 (1) 最佳成績: 半馬 : 01:38:41 全馬 : 03:21:14 跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  36736.0 km |  24045.1 km2024 年 : 4342.6 km | 3024.4 km
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