7.3 km | 00:57:22 | 07:48/km日期: 2023-09-13 05:15 - 總爬升: 103 m - 地點: 宜蘭運動公園田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 09'08" / 06'52" / 06'38" / 07'07" / 05'54" / 06'41" / 06'58" / 19'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" (+03'12") | 999 / 999 |
2 | | 07'00" (+01'13") | 1102 / 2102 |
3 | | 06'54" (+01'07") | 1100 / 3202 |
4 | | 06'47" (+01'00") | 1110 / 4312 |
5 | | 05'47" | 1271 / 5584 |
6 | | 06'51" (+01'04") | 997 / 6581 |
7 | | 07'07" (+01'20") | 1069 / 7651 |
早安,今天的天氣很好,適合出門運動。吊環拉20+10下 😄
9月累積里程 :
168.41 km MIZUNO MAXIMIZER 24 累積 :
3248.7 kmAndroid - motorola moto e(7i) power 上傳 | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 06'52" | 00:16'00" |
3 | 06'38" | 00:22'38" |
4 | 07'07" | 00:29'45" |
5 | 05'54" | 00:35'39" |
6 | 06'41" | 00:42'20" |
7 | 06'58" | 00:49'18" |
7.9 | 07'27" | 00:56'12" |