7.4 km | 00:57:14 | 07:42/km日期: 2023-08-20 08:15 - 地點: 宜蘭運動公園田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'20" / 07'03" / 07'26" / 06'10" / 06'00" / 07'18" / 05'17" / 05'38" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+02'13") | 992 / 992 |
2 | | 07'03" (+01'00") | 1052 / 2045 |
3 | | 07'22" (+01'19") | 1002 / 3047 |
4 | | 06'14" (+00'11") | 1124 / 4171 |
5 | | 06'18" (+00'15") | 1146 / 5318 |
6 | | 07'05" (+01'02") | 1036 / 6354 |
7 | | 06'03" | 1239 / 7594 |
早安,今天的天氣很好,適合出門運動。吊環拉25下 😄
8月累積里程 :
216.01 km MIZUNO MAXIMIZER 24 累積 :
3248.7 kmAndroid - motorola moto e(7i) power 上傳 | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 07'03" | 00:15'23" |
3 | 07'26" | 00:22'49" |
4 | 06'10" | 00:28'59" |
5 | 06'00" | 00:34'59" |
6 | 07'18" | 00:42'17" |
7 | 05'17" | 00:47'34" |
8 | 05'38" | 00:53'12" |
7.9 | -14'-43" | 00:55'21" |