11.2 km | 01:06:19 | 05:56/km日期: 2022-04-01 07:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 11960 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'59" / 06'18" / 06'01" / 05'42" / 06'15" / 06'13" / 05'55" / 05'58" / 05'28" / 04'59" / 05'23" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'58") | 1000 / 1000 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'17" (+01'17") | 1000 / 2000 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'04" (+01'04") | 1002 / 3002 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 4002 | 182 / 96 |
| 5 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 5003 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'12" (+01'12") | 1001 / 6004 | 180 / 89 |
| 7 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 7004 | 181 / 92 |
| 8 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 8005 | 181 / 91 |
| 9 | | 05'24" (+00'24") | 1001 / 9007 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'00" | 1001 / 10008 | 184 / 108 |
| 11 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 11009 | 180 / 101 |
| 12 | | 06'15" (+01'15") | 146 / 11155 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
340.27 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'18" | 00:13'17" |
| 3 | 06'01" | 00:19'18" |
| 4 | 05'42" | 00:25'00" |
| 5 | 06'15" | 00:31'15" |
| 6 | 06'13" | 00:37'28" |
| 7 | 05'55" | 00:43'23" |
| 8 | 05'58" | 00:49'21" |
| 9 | 05'28" | 00:54'49" |
| 10 | 04'59" | 00:59'48" |
| 11 | 05'23" | 01:05'11" |
| 11.2 | 07'15" | 01:06'19" |
19928.8 km | 
8.7 km
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