7.3 km | 06:03:20 | 49:38/km日期: 2023-01-26 08:55 - 總爬升: 949 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 27428 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 83%
Pace: 21'59" / 46'35" / 38'58" / 78'24" / 69'41" / 59'47" / 22'13" / 80'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'58" | 1000 / 1000 | 88 / 51 |
| 2 | | 46'33" (+24'35") | 1001 / 2001 | 78 / 27 |
| 3 | | 38'54" (+16'56") | 1000 / 3002 | 81 / 31 |
| 4 | | 01:18'27" (+56'29") | 1000 / 4002 | 67 / 18 |
| 5 | | 01:09'39" (+47'41") | 1000 / 5003 | 63 / 22 |
| 6 | | 59'44" (+37'46") | 1000 / 6003 | 77 / 21 |
| 7 | | 22'19" (+00'21") | 1000 / 7003 | 105 / 42 |
| 8 | | 01:20'52" (+58'54") | 315 / 7319 | 77 / 15 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.83 km 
Salomon X Ultra 3 Goretex 累積 :
632.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'59" | 00:21'59" |
| 2 | 46'35" | 01:08'34" |
| 3 | 38'58" | 01:47'32" |
| 4 | 78'24" | 03:05'56" |
| 5 | 69'41" | 04:15'37" |
| 6 | 59'47" | 05:15'24" |
| 7 | 22'13" | 05:37'37" |
| 7.3 | 80'30" | 06:03'20" |
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