8.4 km | 05:26:35 | 38:47/km日期: 2022-04-23 06:49 - 總爬升: 693 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 24764 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 34'12" / 89'00" / 75'09" / 48'46" / 23'46" / 14'26" / 15'22" / 16'25" / 22'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 36'04" (+22'07") | 1000 / 1000 | 81 / 33 |
| 2 | | 01:27'45" (+13'48") | 1000 / 2000 | 70 / 16 |
| 3 | | 01:14'43" (+00'46") | 1000 / 3001 | 65 / 20 |
| 4 | | 48'49" (+34'52") | 1000 / 4002 | 73 / 27 |
| 5 | | 24'25" (+10'28") | 1000 / 5002 | 83 / 49 |
| 6 | | 13'57" | 1000 / 6002 | 91 / 78 |
| 7 | | 15'50" (+01'53") | 1002 / 7004 | 90 / 69 |
| 8 | | 16'11" (+02'14") | 1001 / 8006 | 92 / 66 |
| 9 | | 20'57" (+07'00") | 408 / 8414 | 99 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
340.27 km 
Salomon X Ultra 3 Goretex 累積 :
632.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'12" | 00:34'12" |
| 2 | 89'00" | 02:03'12" |
| 3 | 75'09" | 03:18'21" |
| 4 | 48'46" | 04:07'07" |
| 5 | 23'46" | 04:30'53" |
| 6 | 14'26" | 04:45'19" |
| 7 | 15'22" | 05:00'41" |
| 8 | 16'25" | 05:17'06" |
| 8.4 | 22'49" | 05:26'35" |
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