6.7 km | 03:44:38 | 33:31/km日期: 2022-12-03 10:18 - 總爬升: 678 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 17044 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 40'53" / 54'51" / 30'17" / 60'20" / 14'47" / 12'52" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 41'05" (+28'14") | 1000 / 1000 | 77 / 31 |
| 2 | | 55'01" (+42'10") | 1000 / 2000 | 67 / 26 |
| 3 | | 30'07" (+17'16") | 1000 / 3000 | 84 / 39 |
| 4 | | 01:00'24" (+47'33") | 1001 / 4001 | 62 / 26 |
| 5 | | 14'50" (+01'59") | 1000 / 5002 | 102 / 65 |
| 6 | | 12'51" | 1000 / 6002 | 106 / 72 |
| 7 | | 14'32" (+01'41") | 701 / 6703 | 92 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.26 km 
Salomon X Ultra 3 Goretex 累積 :
632.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'53" | 00:40'53" |
| 2 | 54'51" | 01:35'44" |
| 3 | 30'17" | 02:06'01" |
| 4 | 60'20" | 03:06'21" |
| 5 | 14'47" | 03:21'08" |
| 6 | 12'52" | 03:34'00" |
| 6.7 | 15'06" | 03:44'38" |
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