10.0 km | 01:03:55 | 06:22/km日期: 2020-10-20 04:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'28" / 06'45" / 07'08" / 06'27" / 07'46" / 06'13" / 06'57" / 06'33" / 07'28" / 05'56" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'43") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 314.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'45" | 00:14'13" |
| 3 | 07'08" | 00:21'21" |
| 4 | 06'27" | 00:27'48" |
| 5 | 07'46" | 00:35'34" |
| 6 | 06'13" | 00:41'47" |
| 7 | 06'57" | 00:48'44" |
| 8 | 06'33" | 00:55'17" |
| 9 | 07'28" | 01:02'45" |
| 10 | 05'56" | 01:08'41" |
| 10.0 | 07'39" | 01:08'55" |
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