10.0 km | 01:07:33 | 06:44/km日期: 2018-03-07 19:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 11788 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'02" / 07'00" / 06'49" / 06'48" / 06'40" / 06'46" / 06'41" / 06'35" / 06'31" / 06'23" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'36") | 1003 / 1003 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'57" (+00'32") | 1005 / 2008 | 174 / 82 |
| 3 | | 06'49" (+00'24") | 1008 / 3017 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'44" (+00'19") | 1006 / 4024 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'37" (+00'12") | 1007 / 5031 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 6032 | 173 / 85 |
| 7 | | 06'40" (+00'15") | 1001 / 7033 | 173 / 86 |
| 8 | | 06'35" (+00'10") | 1008 / 8042 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'25" | 1000 / 9042 | 174 / 89 |
| 10 | | 06'25" | 1007 / 10050 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
205.90 km 
夾腳拖 紫 累積 :
449.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'00" | 00:14'02" |
| 3 | 06'49" | 00:20'51" |
| 4 | 06'48" | 00:27'39" |
| 5 | 06'40" | 00:34'19" |
| 6 | 06'46" | 00:41'05" |
| 7 | 06'41" | 00:47'46" |
| 8 | 06'35" | 00:54'21" |
| 9 | 06'31" | 01:00'52" |
| 10 | 06'23" | 01:07'15" |
| 10.0 | 12'30" | 01:07'33" |
24000.3 km | 
14233.0 km
展開計圈分析
留言 
