5.1 km | 00:23:38 | 04:39/km日期: 2021-10-16 17:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'45" / 04'37" / 04'38" / 04'39" / 04'41" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 70 / 5070 |
溪高跑道5 共15圈
依GPS軌跡 5065÷15=337.6公尺
依算式 實際每圈應334.5公尺
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.43 km 
Mizuno Wave Emperor 3 EU43 累積 :
696.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'37" | 00:09'22" |
| 3 | 04'38" | 00:14'00" |
| 4 | 04'39" | 00:18'39" |
| 5 | 04'41" | 00:23'20" |
| 5.1 | 04'31" | 00:23'39" |
19958.7 km | 
739.0 km
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