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    JoyBoy🎶 彰化
    ID 440846
    31 位追隨者
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    JoyBoy🎶
    半馬 | 02:14:57 | 06:23/km | 第13半馬
    2021高雄馬
    官方成績
    日期2021-01-29
    成績02:14:57
    總名次265 / 835
    分組名次60 / 152
    平均速度06:23/km
    官方證書
    JoyBoy🎶

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'45")
    		00:29'45" (+00'41")00:58'49"
    10 km(00:58'49")
    		00:29'04"
    15 km(01:31'46")
    		00:32'57" (+03'53")01:09'07" (+10'18")
    20 km(02:07'56")
    		00:36'10" (+07'06")
    Finish(02:14:57)

    日期: 2021-01-30 05:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(42)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'34"  (05'34")
    		05'34" (+00'15")1000 / 1000
    2
    06'09"  (11'44")
    		06'09" (+00'50")1000 / 2000
    3
    05'55"  (17'40")
    		05'55" (+00'36")1000 / 3000
    4
    05'45"  (23'26")
    		05'45" (+00'26")1000 / 4000
    5
    06'19"  (29'45")
    		06'19" (+01'00")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'26"  (36'11")
    		06'26" (+01'07")1000 / 6000
    7
    05'19"  (41'31")
    		05'19"1000 / 7000
    8
    05'58"  (47'29")
    		05'58" (+00'39")1000 / 8000
    9
    05'33"  (53'03")
    		05'33" (+00'14")1000 / 9000
    10
    05'45"  (58'49")
    		05'45" (+00'26")1000 / 10000
    11
    06'19"  (01:05'08")
    		06'19" (+01'00")1000 / 11000
    12
    05'19"  (01:10'27")
    		05'19"1000 / 12000
    13
    06'27"  (01:16'55")
    		06'27" (+01'08")1000 / 13000
    14
    08'58"  (01:25'54")
    		08'58" (+03'39")1000 / 14000
    15
    05'52"  (01:31'47")
    		05'52" (+00'33")1000 / 15000
    16
    06'10"  (01:37'57")
    		06'10" (+00'51")1000 / 16000
    17
    06'10"  (01:44'08")
    		06'10" (+00'51")1000 / 17000
    18
    05'42"  (01:49'51")
    		05'42" (+00'23")1000 / 18000
    19
    05'55"  (01:55'46")
    		05'55" (+00'36")1000 / 19000
    20
    05'34"  (02:01'21")
    		05'34" (+00'15")1000 / 20000
    21
    06'22"  (02:07'43")
    		06'22" (+01'03")1000 / 21000
    22
    00'44"  (02:08'28")
    		06'33" (+01'14")113 / 21113
    彰化
    JoyBoy🎶
    · 留言
    賽前宣言: ...
    賽後評分: ...
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 291.91 km Nike vapor street flyknit綠 累積 : 668.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    施青宏 和 謝耀勳 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'34"00:05'34"
    206'10"00:11'44"
    305'56"00:17'40"
    405'45"00:23'25"
    506'20"00:29'45"
    606'26"00:36'11"
    705'20"00:41'31"
    805'58"00:47'29"
    905'34"00:53'03"
    1005'46"00:58'49"
    1106'19"01:05'08"
    1205'19"01:10'27"
    1306'28"01:16'55"
    1408'59"01:25'54"
    1505'52"01:31'46"
    1612'46"01:44'32"
    1706'10"01:50'42"
    1805'43"01:56'25"
    1905'56"02:02'21"
    2005'35"02:07'56"
    2106'22"02:14'18"
    21.106'37"02:15'03"

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