4.9 km | 00:28:19 | 05:48/km日期: 2021-04-15 17:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 06'00" / 05'45" / 05'45" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 875 / 4875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.10 km 
Wow ah Barefoot 累積 :
10928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 05'45" | 00:18'05" |
| 4 | 05'45" | 00:23'50" |
| 4.9 | 05'07" | 00:28'19" |
13413.0 km | 
1017.8 km
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