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 |  全馬 | 05:15:00 | 07:27/km | 第7馬
日期: 2013-06-16 06:07 - 總爬升: 482 m - 地點: 台中新市政→台灣大道至沙鹿→清泉崗→中科→中彰→台中新市政 - 天氣: 不錯，但還是覺得很熱 - 平均心率: 91 - 卡路里: 2298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%  彰化aming183  ·  留言 彰化aming183  · 留言 彰化aming183  · 留言 彰化aming183  · 留言 彰化aming183  · 留言 彰化aming183  · 留言 彰化aming183  · 留言 彰化aming183  · 留言 彰化aming183  · 留言 彰化aming183  · 留言 彰化aming183  · 留言 彰化aming183  · 留言 彰化aming183  · 留言 早上起床發覺兩隻大腿有點酸就知道慘了(昨天打壘球有被操到了)，那就看情況慢慢跑吧，為了怕腳踝還是有一樣筋會卡卡的痛，所以穿訓練鞋，是也有撐久一點，只是還是多多少少會有點不舒服，當然訓練量不足肯定是會爆掉的，半路遇到郭燒麵大和JR大，從23K偷跟，才不到1K就想跳車了…XD，後半段就有時感覺快抽筋趕快停下來，或者拉拉筋在繼續撐，總算也是完成，這種天氣還是待在家吹冷氣比較好…XD； 賽前宣言: 順利完賽就好，步兵不要走太遠
6月累積里程 : 161.01 km  NIKE Dual Fusion 累積 : 1195.7 kmXT 上傳 | 11 years ago · 留言
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