8.1 km | 00:48:14 | 05:56/km日期: 2018-10-06 06:35 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 晴 - 平均心率: 77 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9076 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'30" / 06'01" / 06'06" / 05'44" / 05'42" / 05'33" / 05'22" / 05'19" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" (+03'31") | 408 / 408 | 174 / 64 |
| 2 | | 06'48" (+01'28") | 406 / 814 | 185 / 79 |
| 3 | | 06'17" (+00'57") | 415 / 1230 | 188 / 84 |
| 4 | | 06'00" (+00'40") | 424 / 1654 | 188 / 88 |
| 5 | | 06'06" (+00'46") | 414 / 2069 | 188 / 86 |
| 6 | | 06'07" (+00'47") | 416 / 2485 | 187 / 87 |
| 7 | | 06'02" (+00'42") | 427 / 2913 | 187 / 88 |
| 8 | | 05'50" (+00'30") | 419 / 3332 | 188 / 90 |
| 9 | | 05'51" (+00'31") | 418 / 3750 | 188 / 90 |
| 10 | | 05'45" (+00'25") | 419 / 4170 | 189 / 91 |
| 11 | | 05'50" (+00'30") | 419 / 4590 | 189 / 90 |
| 12 | | 05'36" (+00'16") | 421 / 5011 | 189 / 94 |
| 13 | | 05'44" (+00'24") | 415 / 5427 | 190 / 91 |
| 14 | | 05'37" (+00'17") | 418 / 5845 | 191 / 92 |
| 15 | | 05'22" (+00'02") | 672 / 6518 | 191 / 97 |
| 16 | | 05'21" (+00'01") | 781 / 7298 | 190 / 98 |
| 17 | | 05'20" | 783 / 8082 | 191 / 97 |
| 18 | | 05'14" | 31 / 8114 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.79 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'01" | 00:13'31" |
| 3 | 06'06" | 00:19'37" |
| 4 | 05'44" | 00:25'21" |
| 5 | 05'42" | 00:31'03" |
| 6 | 05'33" | 00:36'36" |
| 7 | 05'22" | 00:41'58" |
| 8 | 05'19" | 00:47'17" |
| 8.1 | 08'13" | 00:48'14" |
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