8.1 km | 00:51:57 | 06:24/km日期: 2024-12-11 05:32 - 地點: 四維公園 - 平均心率: 121 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'21" / 06'28" / 07'14" / 06'24" / 06'31" / 06'12" / 08'11" / 11'20" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'32") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'28" | 00:12'49" |
| 3 | 07'14" | 00:20'03" |
| 4 | 06'24" | 00:26'27" |
| 5 | 06'31" | 00:32'58" |
| 6 | 06'12" | 00:39'10" |
| 7 | 08'11" | 00:47'21" |
| 8 | 11'20" | 00:58'41" |
| 8.1 | 07'04" | 00:59'25" |
37594.7 km | 
430.8 km
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