10.3 km | 01:08:53 | 06:40/km日期: 2022-08-11 06:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11926 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'34" / 07'05" / 07'00" / 06'44" / 06'35" / 06'34" / 06'27" / 06'11" / 06'09" / 06'02" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'24") | 1001 / 1001 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 2002 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 3003 | 170 / 82 |
| 4 | | 06'48" (+00'39") | 1001 / 4005 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 5005 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 6005 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'28" (+00'19") | 1001 / 7007 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'10" (+00'01") | 1002 / 8010 | 176 / 91 |
| 9 | | 06'09" | 1002 / 9012 | 176 / 92 |
| 10 | | 06'09" | 1002 / 10014 | 177 / 91 |
| 11 | | 06'55" (+00'46") | 291 / 10305 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.70 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'05" | 00:14'39" |
| 3 | 07'00" | 00:21'39" |
| 4 | 06'44" | 00:28'23" |
| 5 | 06'35" | 00:34'58" |
| 6 | 06'34" | 00:41'32" |
| 7 | 06'27" | 00:47'59" |
| 8 | 06'11" | 00:54'10" |
| 9 | 06'09" | 01:00'19" |
| 10 | 06'02" | 01:06'21" |
| 10.3 | 08'17" | 01:08'53" |
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